Você aprende cedo que descansar significa parar.Parar o corpo. Parar a agenda. Parar a produção. Mas em algum momento da vida adulta, essa equação deixa de funcionar. Nem sempre é possível parar.Nem sempre parar resolve.E, muitas vezes, mesmo quando você para, o cansaço permanece. É aí que surge a frustração silenciosa:você descansa, mas não se …